На носу главный праздник года, пора корпоративов, вечеринок и уютных вечеров в компании близких людей. Сногсшибательный наряд уже готов, но фигура нуждается в коррекции? Тогда нужно начинать уже сейчас.
Строгий режим питания
Для достижения своей цели нужно определиться с базовыми правилами экспресс-похудения: избегать особенно жирной и высококалорийной пищи, ограничить потребление сладостей, газированных напитков и промышленных соков. Скорректируй величину порции и сосредоточься на овощах и фруктах — источниках клетчатки.
Налаженный детокс
Очищение организма в норме проходит ежедневно — через главные органы детоксикации из организма выходят токсины и прочие вредные вещества. Однако в условиях современной суматошной жизни в организме зачастую происходят сбои, и процесс детоксикации затормаживается, что приводит к отекам, накоплению токсинов, лишнему весу и плохому самочувствию. Поэтому очищение организма — важная задача. Ускорить процесс очищения помогут сауна и баня, спа-процедуры и хаммам. Массажи и обертывания тоже станут отличными помощниками.
Регулярные тренировки
Добавь к вышеобозначенным пунктам приятную и регулярную физическую активность — и фигура начнет приображаться на глазах! Кардио-тренировки, зумба, бег, йога — выбирай то, что нравится. Любая тренировка активизирует твое тело и поможет сжечь лишние калории.
Поддержка и мотивация
Процесс похудения (особенно в экспресс-режиме) требует особого упорства. Заручись поддержкой близких или объедини людей, которые стремятся к той же цели. Вместе вы сможете двигаться вперед и мотивировать друг друга!
Салонные процедуры
Если до важного события осталось совсем немного времени, то на помощь приходит тяжелая артиллерия в виде ультразвуковой кавитации, электростимуляции, LPG-массажа, лимфодренажного массажа. Все эти процедуры помогают сократить объемы тела, бороться с целлюлитом, улучшить жировой обмен и повысить тонус мышц. Чтобы подобрать персональный комплекс процедур, обратись к специалисту в салоне.
Кстати, у нас на сайте всегда большой выбор салонных процедур с отличными скидками !