Растяжки на теле, которые выглядят как шрамы на коже, называют стриями. Они могут быть белыми, бледно-розовыми и даже красными. Они не только эстетически дискомфортны, но и могут вызывать болевые ощущения при прикосновении. Почему они появляются, можно ли от них избавиться, и как защитить себя от появления стрий? Ответы на эти вопросы ты найдешь в этой статье.

Как появляются растяжки

Стрии возникают вследствие резких изменений в организме, о которых мы еще расскажем. Эластин и коллаген, которые поддерживают целостность и упругость кожи, разрываются. И на месте разрыва остаются микро-повреждения, которые и выглядят как шрамы.

Причины появления растяжек:

• беременность;
• быстрый набор или потеря веса;
• генетическая предрасположенность, передающаяся по наследству;
• гормональные изменения, в том числе созревание в подростковом возрасте;
• быстрый рост мышц при занятиях спортом;
• болезнь Иценко-Кушинга (синдром, при котором вырабатывается адренокортикотропный гормон в избытке, тело начинает расти, а руки и ноги остаются прежнего размера).

Можно ли избавиться от растяжек?

Можно минимизировать их и убрать при помощи эстетических методов: лазерного воздействия, химических пилингов и алмазной микродермабразии.

Если растяжки совсем небольшие, можно использовать специализированные крема и лосьоны.

Профилактика появления растяжек

• Правильное питание. Если растяжки появляются от резкого набора или потери веса, то помочь может только контроль за своим рационом и работа над ментальным здоровьем. Ведь чаще всего именно стресс становится первопричиной изменений пищевых привычек. Сбалансированное меню будет держать иммунитет на высоте и отразится на внешности.
• Питьевой режим и увлажнение кожи. Недостаток воды сказывается на нашем здоровье и внешнем виде. Кожа, не получающая должного увлажнения, становится сухой и получает растяжки при малейшем отклонении от нормы. Поэтому пей воду и увлажняй тело кремами и лосьонами.
• Ухаживай за кожей и занимайся спортом. Помимо увлажнения кожа нуждается и в очищении, массаже, питании. А занятия спортом придадут ей тонус, что защитит от появления растяжек.

А знаешь, как сохранить упругость тела? Читай об этом здесь.