При подготовке в путешествие, особенно дальнее, особенно с детьми, ты точно задумываешься, что взять поесть в дорогу. Хоть и всегда есть возможность приобрести готовую еду и фаст-фуд, почему бы не позволить себе наслаждаться питательной и полезной пищей? Предложим несколько вариантов здоровых снеков, которые можно легко приготовить заранее и взять с собой в поездку.
Морковные палочки и яблоки дольками
Ты уже представляешь, как после нарезки потемнеют яблоки, и в дороге тебе точно не захочется это есть? Есть простой секрет сохранения свежести: просто сбрызни нарезанные кусочки лимонным соком и упакуй в контейнер. Морковными палочками полюбят хрустеть все — даже те, кто дома обычно отказывается от овощей.
Смесь орешков и сухофруктов
Пакетик очищенных грецких орехов, миндаля, кешью и пекана — настоящая витаминная бомба, отличный источник белка и полноценная еда для тех, кто проголодался. Сухофрукты прекрасно сочетаются с орешками, добавь в пакет и их.
Домашняя выпечка
Что может быть лучше домашних, приготовленных своими руками ароматных вкусняшек? Вариантов полезной выпечки великое множество: от кабачковых оладьев и банановых маффинов до ягодных кексов и булочек из нутовой муки. Такой перекус надолго утолит голод.
Сушеные ягоды, овощи и фрукты
Почему бы не заменить пустые по питательности картофельные чипсы с трансжирами полезной альтернативой? Чипсы из батата, свеклы, яблока точно ничем не уступают во вкусе, а уж в пользе превосходят в тысячу раз. Если дома есть дегидратор, то ничего не стоит насушить такие чипсы самим, ну а если нет, то сейчас их можно купить в любом эко-магазине.
Качественный темный шоколад
В самолете, в машине, в поезде — в абсолютно любой поездке всегда пригодится темный шоколад с высоким содержанием какао, который содержит небольшую долю сладости и порцию антиоксидантов.
Кстати, на сайте можно заказать пиццу и вкуснейшие пирогу с отличными скидками!